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Endurance & Puissance Football – Programme 100 % Sans Matériel (4 Semaines)

Endurance & Puissance Football – Programme 100 % Sans Matériel (4 Semaines)

€14,99 EUR
€34,99 EUR €14,99 EUR
Promotion Épuisé
Taxes incluses.
Bientot en rupture de stock

Description

Améliore ton endurance et ta puissance physique pour tenir 90 minutes à haute intensité.

Ce programme est spécialement conçu pour les footballeurs souhaitant augmenter leur endurance, leur résistance à l’effort et leur puissance physique, tout en restant performants du début à la fin du match.

🎯 Objectif du programme

Développer ton endurance spécifique football, ta puissance musculaire et ta capacité à enchaîner les efforts répétés, grâce à un programme progressif et adapté à ton niveau.

⚽ Pour qui ?

  • Footballeurs amateurs ou confirmés

  • Joueurs souhaitant mieux gérer l’intensité d’un match

  • Athlètes voulant gagner en résistance physique

  • Joueurs sans accès à une salle de sport

  • Préparation physique ou entretien en saison

💪 Contenu du programme

  • Programme de 4 semaines

  • Entraînements 100 % sans matériel

  • Travail cardio, endurance et puissance

  • Exercices spécifiques football

  • Progression semaine après semaine

  • Programme simple, clair et efficace

📄 Format

  • Produit numérique

  • Programme envoyé au format PDF

  • Réception immédiate par email après l’achat

  • Consultable sur téléphone, tablette ou ordinateur

✅ Avantages

✔️ 100 % en ligne
✔️ Aucun matériel nécessaire
✔️ Adapté à tous les niveaux
✔️ Spécifique football
✔️ Téléchargement immédiat

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SpefootTraining

Bonjour, c’est Nordin.

Mon objectif : t’accompagner dans tous tes besoins sportifs. Peu importe ton niveau ou tes objectifs, on avance ensemble.

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Ils nous font confiance

Franchement le CV sportif il est carré de ouf. Grâce à ça j’ai pu contacter plus facilement des clubs et j’ai eu des réponses rapidement. Aujourd’hui je suis passé au niveau régional donc vraiment très content. Merci encore pour l’accompagnement.

Adam – 18 ans (football régional)

J’ai pris le pack renforcement + prévention blessures et honnêtement les résultats sont arrivés vite. Je me sens plus solide, moins de douleurs et plus confiant sur le terrain. Très sérieux, bien expliqué et le travail continue. Je recommande à fond.

Yanis – 17 ans

Ouais ça va ou quoi ?Le programme vitesse explosivité il est incroyable.Simple à suivre et sur le terrain ça se ressent direct.Très lourd 🔥

Lucas – 16 ans (football departemental)

Ouais ça va ou quoi ? Chaussettes antidérapantes parfaites. J’en ai reçu 10 donc tranquille pour toute l’année. Bonne qualité, ça glisse pas dans les crampons. Service propre, très satisfait.

Mehdi

Franchement le CV sportif il est carré de ouf. Grâce à ça j’ai pu contacter plus facilement des clubs et j’ai eu des réponses rapidement. Aujourd’hui je suis passé au niveau régional donc vraiment très content. Merci encore pour l’accompagnement.

Adam – 18 ans (football régional)

J’ai pris le pack renforcement + prévention blessures et honnêtement les résultats sont arrivés vite. Je me sens plus solide, moins de douleurs et plus confiant sur le terrain. Très sérieux, bien expliqué et le travail continue. Je recommande à fond.

Yanis – 17 ans

Ouais ça va ou quoi ?Le programme vitesse explosivité il est incroyable.Simple à suivre et sur le terrain ça se ressent direct.Très lourd 🔥

Lucas – 16 ans (football departemental)

Ouais ça va ou quoi ? Chaussettes antidérapantes parfaites. J’en ai reçu 10 donc tranquille pour toute l’année. Bonne qualité, ça glisse pas dans les crampons. Service propre, très satisfait.

Mehdi

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